Velkommen til Libratum Psykoterapi

Langt de fleste af os drømmer om at kunne leve et liv i balance – med os selv, vores tanker og handlinger, følelser, værdier, seksualitet, familie og venner, mellem arbejder og fritid og sikkert også noget helt andet. Grundlæggende bare at kunne være MIG, og blive mødt af andre som MIG med mine behov. At opnå balance kræver at du kender essensen af dig og dine kernebehov eller sagt på en anden måde, at du positivt oplever at må være i verden som DIG med DINE behov.

Find balancen som menneske gennem psykoterapi

De fleste af os kæmper med noget som syntes så banalt at få sagt Ja og Nej ud fra egne behov, og ikke ud fra hvad vi tror der forventes af os.  Helt grundlæggende betyder det at vi ikke kender og er ærlige overfor vores egne behov og grænsesætning.

Netop i spændet mellem Ja og Nej, kræves det at kunne balancere som menneske på en sådan måde at vi er autentiske overfor os selv og vores omgivelser, så vi får sagt Ja og Nej ud fra egne behov og følelser og ikke for at gøre andre glade.

At gå i psykoterapeutisk forløb, er at tage dig selv og dit ønske om forandring i eget liv alvorligt. Via terapien opnå du forståelse for hvorfor du oplever at noget er svært i livet, men i høj grad også, hvorfor du agere i dit liv som du gør, og du vil via et forløb hos Libratum få personlige værktøjer så du kan mestre dine problematikker fremadrettet.

Psykoterapi er en aktiv investering i dig selv.

Et psykoterapeutisk forløb, er et udviklingsforløb hvor du giver dig selv mulighed for at identificere følelser, tanker, handlinger, hændelser, der har bidraget til at du har opbygget et uhensigtsmæssigt mønster. Når du først har identificeret det uhensigtsmæssige, giver det dig mulighed for at ændre og slippe det som ikke fungerer for dig.

Mød Bettina Lund Strøier

Min baggrund som Psykoterapeut MPF gør, at jeg at har faglige- og personlige kompetencerne til at støtte og hjælpe dig i dit forandringsarbejde.

Jeg er psykoterapeuten for dig, som stå overfor psykiske udfordringer og gerne vil have hjælp til at overkomme dem. Sammen undersøger, vi hvad der ligger bag dine tanker, følelser og adfærd og finder konkrete værktøjer og krops øvelser, som giver dig mulighed for at tage kontrol over din tilværelse og dermed liv.

Mit liv er mit ansvar – Dit liv er dit ansvar – men tillad dig selv at bede om hjælp.